知的スキルの磨き方

知的なスキルを高めたいと思っているならすでに答えはある。

習得したいスキルの実践に全力で集中する時間をとることでこれは叶う。目的を持って脳に負荷をかけて不快なレベルの訓練を行う必要がある。逆に言えばこれができればいいのだ。

「それが難しい」と思う人もいるかもしれない。しかしながら実のところシンプルな解決策しかない。時間の使い方を変えれば良いのだ。集中を維持できる時間を作ればいい。そして、それは集中力のある時間が望ましい。多くの人にとっては朝一だと考える。

早起きが与える影響については科学的にいろいろ言われているが、誰にも邪魔されない時間のブロックを作る、という目的においてはちゃんと機能するのは間違いない。朝早くから連絡に反応しなければいけない、ということは少ないだろうし 、睡眠からの復帰で脳もリフレッシュしている。

夜型で朝集中するのはツライという場合は、それに合わせた計画を練ろう。

地道が近道である。