睡眠時間を削って〜という発想をしがちな人は一度立ち止まって考えてみてほしい。 これは借金の感覚に近い。今足りないリソースを将来のエネルギーを前借りすることで生成しているわけだ。そんなことしたら後でしっぺ返しをくらう。意外と寝なくても大丈夫！…
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